despre
Mă numesc Maria Blănaru și sunt psiholog cognitiv-comportamental. Acestă abordare terapeutică m-a învățat ce putere are gândirea și atitudinea noastră asupra emoțiilor resimțite care de multe ori par de necontrolat. Scopul meu este a integra toate cunoștințele pe care le am pentru a identifica alături de tine cea mai eficientă metodă de tratament, oferind structură și claritate asupra procesului terapeutic.Sunt absolventă a masteratului de Psihologia Sănătății Publice și Clinică din cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, Universitatea Babeș-Bolyai. M-am specializat în psihoterapia cognitiv-comportamentală destinată pacienților cu boli cronice sau care provin din categorii vulnerabile, inclusiv LGBTQIA+ friendly. Pe parcursul carierei, am urmat diverse cursuri de formare și am participat la conferințe, printre care Conferința Națională ACT (a IV-a Ediție) din cadrul Asociația de Terapie a Acceptării și Angajamentului. Dacă ești interesat, parcursul meu profesional este detaliat aici.În cabinet, pun accent pe crearea unui spațiu sigur și empatic, unde să te simți ascultat și înțeles. Stilul meu de lucru este unul bazat pe colaborare, adaptând fiecare sesiune după nevoile tale.
Servicii
Psihoterapie individuală – un demers profund de autocunoaștere și schimbare, în care lucrăm împreună pentru a înțelege cauzele profunde ale dificultăților emoționale și comportamentale. Prin tehnici validate științific, psihoterapia te ajută să îți îmbunătățești relația cu tine însuți și cu ceilalți, să depășești momentele dificile și să-ți dezvolți resursele personale.
Consiliere psihologică – un proces de suport emoțional și ghidare, destinat celor care se confruntă cu dificultăți specifice, precum stresul, anxietatea, problemele relaționale sau de adaptare. Scopul este de a oferi claritate, noi perspective și strategii eficiente pentru gestionarea provocărilor vieții de zi cu zi.
Evaluare psihologică – Procesul prin care sunt analizate și măsurate aspecte precum funcțiile executive (atenția, memoria), personalitatea sau starea emoțională, folosind teste psihologice validate. Evaluarea este utilă atât în stabilirea unui diagnostic, cât și pentru a ghida intervenția psihologică potrivită nevoilor tale.
Întrebări frecvente:
1. Ce se întâmplă la prima ședință?
Prima ședință este o discuție în care ne cunoaștem, explorăm dificultățile tale și stabilim împreună obiectivele terapiei. Nu este nevoie să te pregătești în vreun fel – doar să vii deschis(ă) la dialog.
2. Tot ce discutăm rămâne confidențial?
Da! Confidențialitatea este esențială în psihoterapie. Tot ceea ce discutăm rămâne strict între noi, cu excepția situațiilor impuse de lege (ex. dacă există un pericol iminent pentru tine sau pentru altcineva).Dacă ai alte întreări lasă-mi un mesaj și își voi răspunde în cel mai scurt timp.
Contact
Prima ședință gratuită!
Ședințele de terapie se pot desfășura fie online, fie fizic în Cluj-Napoca (în funcție de disponibilitatea clientului). Studenții și persoanele aflate în șomaj vor beneficia de reducere.
Programează-te chiar acum pe platforma I'm Fine.0775 611 519
[email protected]